Når stilles klokken i 2026?
Vi "mister" én time
Vi "får" én time ekstra
🧠 Huskeregel
Alle datoer 2025-2030
Sommertid starter alltid siste søndag i mars, og vintertid starter siste søndag i oktober.
| År | Sommertid starter | Vintertid starter |
|---|---|---|
| 2025 | Søndag 30. mars | Søndag 26. oktober |
| 2026 | Søndag 29. mars | Søndag 25. oktober |
| 2027 | Søndag 28. mars | Søndag 31. oktober |
| 2028 | Søndag 26. mars | Søndag 29. oktober |
| 2029 | Søndag 25. mars | Søndag 28. oktober |
| 2030 | Søndag 31. mars | Søndag 27. oktober |
Hvorfor har vi sommertid?
Sommertid ble innført for å utnytte dagslyset bedre i sommerhalvåret. Ved å stille klokken én time frem, får vi lysere kvelder – noe som gir mer dagslys etter arbeidstid.
Norge innførte sommertid første gang under første verdenskrig (1916), men ordningen ble avviklet i 1918. Permanent sommertid ble gjeninnført i 1980, og siden da har vi stilt klokken to ganger årlig.
Studier viser at overgangen til sommertid kan føre til søvnmangel og økt risiko for hjerteinfarkt de første dagene. Overgangen til vintertid gir derimot en ekstra time søvn, noe kroppen ofte setter pris på!
Skal sommertiden avskaffes?
EU-parlamentet vedtok i 2019 å avskaffe sommertid, men implementeringen er utsatt på ubestemt tid grunnet uenighet mellom medlemslandene. Noen land ønsker permanent sommertid, andre ønsker permanent vintertid (normaltid).
Norge følger EUs regelverk gjennom EØS-avtalen. Dersom EU avvikler sommertid, vil Norge sannsynligvis følge etter. Inntil videre fortsetter vi med dagens ordning.
Hvilke enheter må stilles manuelt?
De fleste moderne enheter stiller seg automatisk:
- Automatisk: Smarttelefoner, datamaskiner, smart-TV, smartklokker
- Manuelt: Analoge klokker, komfyr/stekeovn, bilklokker (eldre modeller), mikrobølgeovn
Ofte stilte spørsmål
Når stilles klokken til sommertid 2026?
Klokken stilles til sommertid natt til søndag 29. mars 2026. Klokken 02:00 stilles frem til 03:00, så vi "mister" én time søvn.
Når stilles klokken til vintertid 2026?
Klokken stilles til vintertid (normaltid) natt til søndag 25. oktober 2026. Klokken 03:00 stilles tilbake til 02:00, så vi "får" én time ekstra søvn.
Stilles klokken frem eller tilbake til sommertid?
Til sommertid stilles klokken FREM én time. Husk: "Spring forward, fall back" – om våren hopper klokken fremover.
Hvorfor har vi sommertid?
Sommertid ble innført for å utnytte dagslyset bedre. Ved å stille klokken frem får vi lysere kvelder om sommeren. Norge innførte sommertid permanent i 1980.
Skal sommertid avskaffes i Norge?
EU vedtok i 2019 å avskaffe sommertid, men dette er utsatt på ubestemt tid. Norge følger EUs regelverk gjennom EØS-avtalen, så foreløpig fortsetter vi med sommertid.